1．转变观念，加强交往，密切感情
中职学生要摘掉心理包袱，接受老师亲近，相信老师给予的亲情和信任。每个学生都有值得人们去认可、去赞许的地方。人们应该去做些什么来支持、鼓励他们。我们应该学会体会每个人心中那份渴望被关注、被呵护的心情。

 2．树立正确的人生态度、科学评价自我

人生中困难是不可避免的，要勇敢迎接挫折和困难带来的挑战，成为生活的强者。要学会科学的评价自己，尤其要扬其所长，消除不良情结，换个角度看待自身。虽然我们不少学生学习成绩不好，但却有自己的爱好和特长。社会需要的是各种各样的人才，只要努力发掘自身优势，同样能做出惊人的贡献。

 3．在学校开设专门的心理教育课程，建立心理咨询与调解室

在学校开设的心理教育课程可以分为两部分：一部分为知识理论课，让学生在心理知识的学习中明确认识，矫正观念，以积极的态度对待自己的心理冲突。另一部分为活动课，在活动中让学生掌握一些转移情绪、宣泄痛苦等心理调节的手段，防患于未然。近年来，我校非常重视学生心理问题的解决，不但增设了专门的心理健康课，由我校心理专业教师对学生进行指导，而且还从医院聘请了心理医师定期来我校针对学生存在的心理问题进行治疗。

 4．正确认识逆反，学会控制自己的情绪
要使学生认识到逆反心理是青春期自我意识增强和追求独立意识的一种表现，是青少年从幼稚走向成熟的过程。但是也要看到逆反心理有明显的缺陷，如不分是非，盲目冲动等。对于逆反，我们中职学生要学会接纳，但又要学会调节，努力控制自己的情绪，将其化为成长的动力。我们所有的家长和教师也要努力为青春期的青少年提供一个宽松、接纳的成长环境，帮助其顺利走过“疾风骤雨”的青春期。

心理健康教育不仅是学校的责任，也是社会和家庭的责任，在工作中，我们通过线上线下平台提供教育、咨询、辅导资源，搭建医院救治平台，为学生、家长、老师链接资源，提供快捷、优质的心理服务，从而获取支持和配合，推动学校心理健康工作。